Kaz Eti Faydalıdır!
Tüketilmesi önerilen bir beyaz et türüdür, kaz eti.
Bir kümes hayvanı olan kaz, tavuk ve ördekler gibi beyaz ete sahiptir. Kaz eti bol proteine sahiptir ve yağ içeriği de düşüktür. Kaz etindeki doymamış yağ asitlerinin içeriği de nispeten yüksektir. Sindirimi kolay bir et türüdür. Kaz etinin de bağışıklığı arttır dığı bilinmektedir.
Günlük protein ihtiyacının neredeyse yarısını karşılar. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde bir sağlık deposudur.Kazlar açık alanda beslenirler ve bu yüzden diğer kümes hayvanlarına göre daha fazla doğaldır ve besin değerleri fazladır.